En la travesía de la vida, descubrir el equilibrio perdurable que nos brinda bienestar en todas las dimensiones se vuelve una búsqueda esencial, desde siempre y sobre todo en nuestros días.
He iniciado esta búsqueda hace ya muchos años, unos 30 años.
En este artículo quiero además de compartirte mis tres joyas, proponerte explorar un enfoque integrador fusionando la perspectiva sistémica fenomenológica, la premalkimia y la sabiduría contemplativa, con el propósito de develar ciertos tesoros que nos pueden guiar en la creación de una vida mas plena y significativa. A mi, me han salvado la vida más de una vez.
• Lo que he tomado del Enfoque Sistémico Fenomenológico:
En nuestra aventura hacia el bienestar, nos encontramos a través de este enfoque una perspectiva que nos invita a contemplar la interconexión de todos los aspectos de nuestra existencia. Desde las relaciones que tejemos con el mundo hasta las experiencias que nos moldean, este enfoque nos invita a reflexionar sobre cómo cada elemento afecta nuestro bienestar general, sabiendo que no somos islas, que somos Red.
Al observar los patrones y dinámicas presentes en nuestras vidas, nos acercamos a comprender cómo tomar decisiones conscientes y eficaces para mejorar nuestra salud emocional y mental.
• Premalkimia: Despierta al creador y expresa tu verdad .
Continuando en este viaje, la filosofía de la Premalkimia, que es un sistema que diseñé para mi uso personal en principio, integra una amalgama de enseñanzas éticas, prácticas y filosóficas que nos animan a sanar desde el cultivo del amor, la integración
mente-corazón, y la conexión consciente y amorosa tanto con nosotros mismos como con los demás integrando la sanación cuántica a la ética y la sabiduría milenaria de oriente . Animandonos a cultivar el regreso a nuestro centro de Amor, Paz y Dicha hacia nuestras propias experiencias y las de los demás, liberando cargas emocionales y abriendo nuevos espacios donde nos habilitamos más posibilidades para la dicha que nace desde el interior. La Premalkimia nos conduce hacia la paz y la alegría perdurable, que emanan de la comprensión y aceptación de quienes somos realmente.
• La Sabiduría Contemplativa:
Este sendero nos invita a encontrar la armonía interior mediante la práctica de la meditación y la atención plena. Asi, aprendemos a sumergirnos en el presente, liberándonos de las preocupaciones del pasado y el futuro. Abrazar la simplicidad de cada momento y encontrar belleza en lo cotidiano se convierte en nuestra guía. Así disminuimos el estrés y la ansiedad, cultivando la calma interior que impregna cada rincón de nuestras vidas.
Beneficios de la Integración:
Al integrar el enfoque sistémico fenomenológico, la Premalkimia y la sabiduría contemplativa en el viaje hacia el bienestar, se va enriqueciendo la vida con un tesoro de sabiduría que permite crear una plenitud real y perdurable. Reconociendo la complejidad y la interconexión de nuestro ser, sanando heridas emocionales y reconciliándonos con nuestra verdadera identidad. La paz interior y la felicidad se convierten asi, en nuestros compañeros de viaje mientras aprendemos a abrazar cada momento como es, cada aspecto de nuestra existencia.
Al adoptar estas perspectivas en nuestras vidas, podemos navegar con confianza hacia una vida plena y significativa. Recordemos que nuestro bienestar no es un destino final, sino una travesía en constante evolución. Aprovechemos la sabiduría de estos tesoros y sigamos avanzando con valentía hacia el bienestar y la realización personal. ¡El viaje apenas ha comenzado!
Marisela Fortuny 💎
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