Modelos Mentales

Los modelos mentales son algo habitual, todo el mundo los tiene. Están siempre, seamos conscientes o no de ellos.

Vivimos dentro de nuestros modelos mentales. Son nuestros modelos mentales los que guían nuestros actos. De este modo, dan significado a lo que vivimos. Somos como seres humanos seres interpretativos. Interpretamos nuestras experiencias a través de nuestros modelos mentales. No son hechos, aunque muchas veces los tomamos como tales.

Nuestros modelos mentales,tan arraigados en cada uno de nosotros, nos predisponen ante las experiencias de la vida de un modo concreto. Esto puede llevarnos a confundir la visión de la realidad , confundiendo el mapa con el territorio que representa.

En la imagen podes ver una figura llamada Triángulo de Kanizsa, llamado así por el psicólogo Gaetano Kanizsa. ¿Qué nos muestra?.

En realidad no hay ningún triángulo blanco ,pero como nuestra vista no funciona como una cámara fotográfica que registra objetivamente, en cambio la vista funciona en unión con el cerebro interpretando las formas de determinada manera. De este modo lo que vemos es el resultado del funcionamiento de la vista en conjunción con el cerebro que "completa" la imagen regalándonos una ilusión óptica que hace que veamos un triangulo blanco que simplemente no está ahí.

Los modelos mentales son como estos "filtros" de nuestra vista y el cerebro que crea el triangulo de Kanizsa. Ahora, mientras que no podemos cambiar esos filtros ya que son inherentes a nuestra fisiología, si podemos cambiar nuestros modelos mentales.

¿Cómo creamos nuestros modelos mentales?

Elaboramos nuestros modelos mentales a partir de costumbres sociales, culturales y la influencia de las personas criterio de nuestra infancia. Luego seguimos formándolos y sosteniendolos de 4 maneras distintas:

1- ELIMINACIÓN:

Somos selectivos en cuanto a nuestra atención. Lo que hacemos es filtrar los estímulos según: estado de ánimo ,intereses, preocupaciones y el estado general de lucidez. Eliminamos parte de la información que recibe nuestros sentidos y conformamos así nuestras ideas.

Ejemplo: es frecuente que los padres nosw den cuenta que sus hijos se van haciendo mayores y sigan tratándolos como niños, sin registrar sus independencia y madurez. De ahí la típica frase que se repite de "han crecido de golpe" ¿"en qué momento te hiciste tan grande?"

1- CONSTRUCCIÓN:

A menudo , vemos algo que no existe. Por ejemplo si el apellido que estamos leyendo es "Wason" ,lo leeremos una y otra vez como "Watson" y es más, daremos por sentado que esta equivocado y que alguien olvido la "t". La ambigüedad lleva a la construcción. Al igual que un adivino lee la borra del café, nosotros interpretamos la ambigüedad encontrando patrones y significados diversos en los hechos más oscuros y aleatorios. Una resolución cualquiera es preferible a seguir en la ambigüedad. Para los seres humanos es super fácil construir posibles explicaciones de los hechos y confundir las conexiones que establecemos con el mundo real. Tendemos a establecer vínculo entre la cauda probable y el posible efecto,limando las aristas de una historia que queremos que sea verdad.

3-DISTORSIÓN:

La distorsión es cuando cambiamos la experiencia, amplificando algunas partes y disminuyendo otras. Es la base tanto se la creatividad como de la paranoia. Cuando distorsionamos los acontecimientos damos más importancia a unas experiencias que a otras. Es demasiado fácil reinterpretar las experiencias para que sustenten determinadas ideas preconcebidas. Por ejemplo, muchos aficionados a los juegos de azar siguen creyendo que van a ganar aunque no deje de perder ,y cada vez que pierden se dicen se dicen a sí mismos que han estado "a punto de ganar". Los celos,pueden ser otro ejemplo de lo dolorosa y condicionante que puede llegar a ser la distorsión.

4- GENERALIZACIÓN

Mediante la generalización, creamos modelos mentales tomando una experiencia como representativa de un grupo de experiencias. Por ejemplo, un niño ve como se tratannsu padre y su madre y generaliza esta situación para crear un modelo mental sobre el trato entre hombres y mujeres. Cada vez que se usan palabras como "siempre" , "nunca" , "todos", "todo el mundo" , y "nadie" , estamos generalizando.

Estos cuatro principios no son negativos en sí mismos , en ellos se fundamenta el aprendizaje, la creatividad y todas nuestras creencias y convicciones, incluyendo las que nos sirven para crear condiciones favorables.

Marisela Fortuny 💎