Vivir en gratitud es un estado de conciencia que implica mucho más que el mero hecho de repetir incesantemente «Gracias por…» ,cada mañana haciendo una lista. Es mucho más, es un estado de la consciencia.
Vivir en gratitud es vivir enfocados y honrando todo lo que tenemos, desde los detalles más pequeños, o las cosas a las que estamos acostumbrados como despertar,ver, caminar, abrazar…Y muchas maravillas más ante las que ya hemos perdido el asombro.
Es saber apreciar los detalles e invariablemente requerirá vivir en atención plena, de ahora en ahora.
El hábito de vivir en gratitud eleva nuestro estado de ánimo y genera un estado de felicidad…
Tal Ben-Shahar, profesor de la Universidad de Hardvar asegura que este buen hábito nos lleva a no dar nada por sentado, valorando y redescubriendo todas las bendiciones de nuestra vida y atrayendo más de eso,dado que como » Dónde está tu atención, está tu creación».
Es darle un programa consciente a nuestra computadora mental para ir por más, capitalizando recursos y oportunidades.
Nos permite hacer foco en optimizar lo que tenemos .
Presta atención a diario de todo lo bueno de tu vida. Cuanto más te entrenes en ello, más se irá transformando en un hábito que te llevará a crear más condiciones favorables en tu vida y también en todas las otras vidas que toques.
Marisela Fortuny 💎
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