Relacionarse con un otro es como una danza: a veces damos un paso al frente, otras veces retrocedemos, pero lo importante es mantener el...

El enojo es parte de la vida. Es una emoción natural, una señal interna que nos avisa cuando algo nos incomoda o nos traspasa un límite....

Por mucho amor que el padre recibiera no se lo pagué, ya que de niño no reconocía el valor del don, y de hombre me hice igual que los...

La vida es dinámica, siempre en movimiento. Cuando somos niños o jóvenes nos da la sensación de que el tiempo pasa lento. Soñamos con...

Hoy quiero compartir con vos un recurso, una muy buena herramienta: la respiración cuadrada. La respiración cuadrada o respiración en...

Somos humanos y eso es sinónimo de decir que somos vulnerables de muchas formas. Somos imperfectos, tenemos heridas que nos acompañan desde la más tierna infancia, hay "programas" que nos mueven en un eterno juego de acción/reacción, de los que no somos conscientes porque nos hemos armado relatos y narrativas que los justifican. Así somos. Cuando miramos a otro lo vemos a través de un velo, un velo que empaña nuestra "ventana de percepción" . Un velo que viene en el combo d

En este mundo saturado de información, donde el ritmo acelerado de la vida y la omnipresencia de las redes sociales nos bombardean con...

"El perdón no es un acto ocasional,  es una actitud constante. " ~ Martin Luther King Jr. ~ En lo personal, prefiero hablar de...

El mito de los hemisferios cerebrales plantea que el hemisferio izquierdo del cerebro es el encargado de la lógica, el razonamiento y el...

La envidia, es un sentimiento amargo que nace de la comparación y el inherente deseo de poseer lo que otro tiene. La...

"Si oyes una voz dentro de ti que dice: 'no puedes pintar', entonces por todos los medios pinta y esa voz será silenciada". Las palabras...

Aferrarnos a nuestros puntos de vista como si fueran la verdad absoluta suele causarnos problemas. Esos paradigmas rígidos, esas...

Ser hija única por 7 años de una madre maestra me dio el amor por la lectura y por la palabra.  Aprendí a leer antes de empezar 1er...

¡Hola holaaaa! ¿A quién no le ha pasado que parece que su mente se volviera una verdadera charlatana?. Un loro que no se calla con sus...

Nuestro modo de percibir y actuar en la vida es menos libre y verdaderamente elegido por nosotros de lo que podemos creer o imaginar....

El cuerpo humano tiene una capacidad asombrosa de auto sanación y auto regulación. Es como si tuviera una sabiduría interna que busca...

¿Por qué este título para este artículo? Florecer salió del ejercicio de arteterapia que hicimos en clases de la Formación: Facilitador...

Mise en place (Todo en su lugar). Así entiendo la vida con estas palabras, tomadas del mundo gastronómico. Después de reflexionar...

¿ Gestiono mis emociones? ¿Me acepto? ¿Me quiero? ¿ Soy autosuficiente? ¿ Debo ser suficiente para los emás? ¿ Puedo contar conmigo? ¿...

Me observo para hacer este práctico y me encuentro en la tarea  diaria de enfocarme en  los pensamientos que van a hacer que mi día sea...